Missa inte Karlshamns roligaste och mest effektiva konditionsträning
på tisdagar kl 18 från Väggahallen. Läs mer på:
http://web.stigmannen.se/filarkiv/100427_oppethus2010_Flyer.pdf
Stigmännen har träningar varje vecka under hela året. Vi har orienteringsträningar, löpträningar, distansträning, backträning, intervallträning. anpassade för att alla ska kunna vara med. Bland de som tränar med oss finns både dom som är riktigt snabba och de som är riktigt långsamma. Se det kompletta programmet på vår hemsida www.stigmannen.se
Våra träningar varierar under året, men stomprogrammet ser ut enligt nedan. Utöver det har vi en rad andra aktiviteter, vi går ut och äter, har grillfester, arrangerar resor till Sverige och utomlands, deltager på tävlingar, löparstafetter, har matlagningskurs m m
Tisdagar; Karlshamn roligaste och mest effektiva konditionsträning kl 18 från Väggahallen.
Onsdagar; ungdomsträning Kontakta Ann-Sophie Nilsson asn@stigmannen.se för mer info
Torsdagar; olika former av orienteringsträning på sommarhalvåret, löpträning distans på vintern. Vissa veckor med pannlampa och i skogen. Se även motionsorientering
Söndagar; orienteringsträningar under vinterhalvåret, på sommaren tävlingar i Blekinge eller granndistrikt
Vill du veta mer om hur våra träningar - e-posta info@stigmannen.se